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Nährwerte und Kalorien (kcal) Mürbeteig für Pasteten je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Mürbeteig für Pasteten

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
416,0 41,6 NA 24,8 NA 6,8 2,3

Bedarfsdeckung je 100 g Mürbeteig für Pasteten

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 18,9% 15,1% 37,0% 9,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 16,6% 12,1% 29,9% 7,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Mürbeteig für Pasteten  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Mürbeteig für Pasteten  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mürbeteig für Pasteten

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.740 Kj
416 kcal
KH: 41,6 g 166,3 Kcal 40,0%
Fett 24,8 g 223,3 Kcal 53,7%
Eiweiss 6,8 g 27,1 Kcal 6,5%
Punkte9,7
Brot­ein­heiten 3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Mürbeteig für Pasteten  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Mürbeteig für Pasteten  : Verteilung der Brennwerte


Mürbeteig für Pasteten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen