Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli FFF je 100 g
Näahrwerte je 100 g Müsli FFF
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
409,0
|
44,8
|
NA
|
5,1
|
NA
|
13,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli FFF
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,6%
|
16,3%
|
7,7%
|
18,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
13,0%
|
6,2%
|
14,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli FFF
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.711 Kj |
|
| |
|
409 kcal |
|
| KH: |
44,8 g |
179,2 Kcal |
43,8% |
| Fett |
5,1 g |
46,2 Kcal |
11,3% |
| Eiweiss |
13,8 g |
55,2 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli FFF ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
