Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
354,0
|
62,6
|
NA
|
6,8
|
NA
|
10,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
22,8%
|
10,1%
|
14,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
18,2%
|
8,2%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.498 Kj |
|
| |
|
354 kcal |
|
| KH: |
62,6 g |
250,4 Kcal |
70,7% |
| Fett |
6,8 g |
61,2 Kcal |
17,3% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,8 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
