Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsli je 100 g
Produzent: Seitenbacher
Näahrwerte je 100 g Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
456,0
|
45,5
|
NA
|
23,5
|
NA
|
15,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,7%
|
16,5%
|
35,1%
|
20,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,2%
|
13,2%
|
28,3%
|
16,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.906 Kj |
|
| |
|
456 kcal |
|
| KH: |
45,5 g |
182,0 Kcal |
39,9% |
| Fett |
23,5 g |
211,5 Kcal |
46,4% |
| Eiweiss |
15,5 g |
62,0 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seitenbacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
