Nährwerte und Kalorien (kcal) Müsliriegel Frusli je 30 g
Näahrwerte je 30 g Müsliriegel Frusli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
122,0
|
19,2
|
NA
|
4,2
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Müsliriegel Frusli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
7,0%
|
6,3%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
5,6%
|
5,1%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Müsliriegel Frusli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
512 Kj |
|
| |
|
122 kcal |
|
| KH: |
19,2 g |
76,8 Kcal |
63,0% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
31,0% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Müsliriegel Frusli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
