Nährwerte und Kalorien (kcal) Multikorn Fleks Bio Vollkorn je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Multikorn Fleks Bio Vollkorn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
362,0
|
72,8
|
NA
|
3,4
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Multikorn Fleks Bio Vollkorn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
26,5%
|
5,1%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
21,2%
|
4,1%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Multikorn Fleks Bio Vollkorn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.535 Kj |
|
| |
|
362 kcal |
|
| KH: |
72,8 g |
291,2 Kcal |
80,4% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
8,5% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Multikorn Fleks Bio Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
