Nährwerte und Kalorien (kcal) Multikorn Flocken je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Multikorn Flocken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
330,0
|
60,3
|
NA
|
5,0
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Multikorn Flocken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
21,9%
|
7,5%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
17,5%
|
6,0%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Multikorn Flocken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.395 Kj |
|
| |
|
330 kcal |
|
| KH: |
60,3 g |
241,2 Kcal |
73,1% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
13,6% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
13,2% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Multikorn Flocken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
