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Nährwerte und Kalorien (kcal) Natur Joghurt 1% je 100 g

Produzent: nöm AG

g

Näahrwerte je 100 g Natur Joghurt 1%

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
42,0 4,0 NA 1,0 NA 3,6 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Natur Joghurt 1%

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,9% 1,5% 1,5% 4,8%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,7% 1,2% 1,2% 3,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Natur Joghurt 1%nöm AG : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Natur Joghurt 1%nöm AG : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Natur Joghurt 1%

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 177 Kj
42 kcal
KH: 4,0 g 16,0 Kcal 38,1%
Fett 1,0 g 9,0 Kcal 21,4%
Eiweiss 3,6 g 14,4 Kcal 34,3%
Punkte0,8
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Natur Joghurt 1%nöm AG Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Natur Joghurt 1%nöm AG : Verteilung der Brennwerte


Natur Joghurt 1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle nöm AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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