Nährwerte und Kalorien (kcal) NOA Aufstrich Kichererbsen-Avocado je 100 g
Produzent: NOA GmbH & Co.KG
Näahrwerte je 100 g NOA Aufstrich Kichererbsen-Avocado
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
233,0
|
10,3
|
NA
|
17,8
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g NOA Aufstrich Kichererbsen-Avocado
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
3,7%
|
26,6%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,3%
|
3,0%
|
21,4%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g NOA Aufstrich Kichererbsen-Avocado
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
956 Kj |
|
| |
|
233 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,2 Kcal |
17,7% |
| Fett |
17,8 g |
160,2 Kcal |
68,8% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
NOA Aufstrich Kichererbsen-Avocado ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle NOA GmbH & Co.KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
