Nährwerte und Kalorien (kcal) NÖM Joghurt 1% gerührt je 100 g
Produzent: Nöm AG
Näahrwerte je 100 g NÖM Joghurt 1% gerührt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
45,0
|
4,3
|
NA
|
1,0
|
NA
|
4,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g NÖM Joghurt 1% gerührt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,0%
|
1,6%
|
1,5%
|
5,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,8%
|
1,2%
|
1,2%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g NÖM Joghurt 1% gerührt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
192 Kj |
|
|
|
45 kcal |
|
KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
38,2% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
20,0% |
Eiweiss |
4,2 g |
16,8 Kcal |
37,3% |
Punkte | 0,9 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
NÖM Joghurt 1% gerührt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nöm AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller