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Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudel-Schinken Gratin je 100 g

Produzent: Maggi

g

Näahrwerte je 100 g Nudel-Schinken Gratin

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
339,0 72,0 NA 2,2 NA 7,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Nudel-Schinken Gratin

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,4% 26,2% 3,3% 10,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,6% 20,9% 2,7% 8,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Nudel-Schinken GratinMaggi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Nudel-Schinken GratinMaggi : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudel-Schinken Gratin

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.438 Kj
339 kcal
KH: 72,0 g 288,0 Kcal 85,0%
Fett 2,2 g 19,8 Kcal 5,8%
Eiweiss 7,9 g 31,6 Kcal 9,3%
Punkte5,9
Brot­ein­heiten 6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Nudel-Schinken GratinMaggi Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Nudel-Schinken GratinMaggi : Verteilung der Brennwerte


Nudel-Schinken Gratin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
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