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Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
134,0 7,1 NA 7,8 NA 8,8 0,9

Bedarfsdeckung je 100 g Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,1% 2,6% 11,7% 11,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,4% 2,1% 9,4% 9,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 561 Kj
134 kcal
KH: 7,1 g 28,3 Kcal 21,1%
Fett 7,8 g 70,5 Kcal 52,6%
Eiweiss 8,8 g 35,2 Kcal 26,3%
Punkte3,1
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln  : Verteilung der Brennwerte


Nudeleintopf mit Hackfleisch und Zwiebeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
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