Nährwerte und Kalorien (kcal) Nudelteig Nudelerzeugnis gegart je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nudelteig Nudelerzeugnis gegart
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
128,0
|
21,8
|
NA
|
2,1
|
NA
|
5,1
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nudelteig Nudelerzeugnis gegart
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
7,9%
|
3,1%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
6,3%
|
2,5%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nudelteig Nudelerzeugnis gegart
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
534 Kj |
|
| |
|
128 kcal |
|
| KH: |
21,8 g |
87,3 Kcal |
68,2% |
| Fett |
2,1 g |
18,8 Kcal |
14,7% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,2 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nudelteig Nudelerzeugnis gegart ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwarenerzeugnisse
