Nährwerte und Kalorien (kcal) Nuggets mit Peperoni je 100 g
Produzent: GranoVita
Näahrwerte je 100 g Nuggets mit Peperoni
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
285,0
|
6,3
|
NA
|
15,8
|
NA
|
29,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nuggets mit Peperoni
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
2,3%
|
23,6%
|
39,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
1,8%
|
19,0%
|
31,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nuggets mit Peperoni
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.190 Kj |
|
| |
|
285 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
8,8% |
| Fett |
15,8 g |
142,2 Kcal |
49,9% |
| Eiweiss |
29,3 g |
117,2 Kcal |
41,1% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nuggets mit Peperoni ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle GranoVita
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Fertiggerichte
