Nährwerte und Kalorien (kcal) Nuß dragiert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nuß dragiert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
590,0
|
28,4
|
NA
|
49,3
|
NA
|
9,6
|
6,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nuß dragiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
26,8%
|
10,3%
|
73,6%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,6%
|
8,3%
|
59,4%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nuß dragiert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.469 Kj |
|
| |
|
590 kcal |
|
| KH: |
28,4 g |
113,6 Kcal |
19,2% |
| Fett |
49,3 g |
443,5 Kcal |
75,2% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,3 Kcal |
6,5% |
| Punkte | 15,3 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nuß dragiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marzipan, Lakritze, Krokant, Nougat
