Nährwerte und Kalorien (kcal) Nuss-Knuspermüsli je 100 g
Produzent: Jordans
Näahrwerte je 100 g Nuss-Knuspermüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
480,0
|
59,8
|
NA
|
22,9
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nuss-Knuspermüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,8%
|
21,7%
|
34,2%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
17,4%
|
27,6%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nuss-Knuspermüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.009 Kj |
|
| |
|
480 kcal |
|
| KH: |
59,8 g |
239,2 Kcal |
49,8% |
| Fett |
22,9 g |
206,1 Kcal |
42,9% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nuss-Knuspermüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Jordans
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
