Nährwerte und Kalorien (kcal) Nuss-Knuspermüsli je 1 Stück
Produzent: Jordans
Näahrwerte je 1 Stück Nuss-Knuspermüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
287,0
|
34,4
|
NA
|
13,1
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Nuss-Knuspermüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
12,5%
|
19,6%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
10,0%
|
15,8%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Nuss-Knuspermüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.203 Kj |
|
| |
|
287 kcal |
|
| KH: |
34,4 g |
137,6 Kcal |
47,9% |
| Fett |
13,1 g |
117,9 Kcal |
41,1% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nuss-Knuspermüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Jordans
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
