Nährwerte und Kalorien (kcal) Nusshörnchen je 100 g
Produzent: Back Family
Näahrwerte je 100 g Nusshörnchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
39,8
|
NA
|
22,7
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nusshörnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
14,5%
|
33,9%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
11,6%
|
27,3%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nusshörnchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.633 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
39,8 g |
159,2 Kcal |
40,8% |
| Fett |
22,7 g |
204,3 Kcal |
52,4% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nusshörnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Back Family
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
