Nährwerte und Kalorien (kcal) Nußkuchen aus Sandmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nußkuchen aus Sandmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
363,0
|
32,1
|
NA
|
24,0
|
NA
|
4,9
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nußkuchen aus Sandmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
11,7%
|
35,9%
|
6,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
9,3%
|
29,0%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nußkuchen aus Sandmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.521 Kj |
|
| |
|
363 kcal |
|
| KH: |
32,1 g |
128,5 Kcal |
35,4% |
| Fett |
24,0 g |
216,5 Kcal |
59,6% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,5 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nußkuchen aus Sandmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
