Nährwerte und Kalorien (kcal) Nusskuchen je 100 g
Produzent: Lowcarbwelt
Näahrwerte je 100 g Nusskuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
462,0
|
3,2
|
NA
|
42,5
|
NA
|
13,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nusskuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
1,2%
|
63,4%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,5%
|
0,9%
|
51,2%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nusskuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.934 Kj |
|
| |
|
462 kcal |
|
| KH: |
3,2 g |
12,8 Kcal |
2,8% |
| Fett |
42,5 g |
382,5 Kcal |
82,8% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
11,4% |
| Punkte | 12,4 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nusskuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lowcarbwelt
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
