Nährwerte und Kalorien (kcal) Nußprinten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nußprinten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
465,0
|
60,2
|
NA
|
21,3
|
NA
|
8,1
|
5,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nußprinten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,1%
|
21,9%
|
31,7%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,6%
|
17,5%
|
25,6%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nußprinten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.948 Kj |
|
| |
|
465 kcal |
|
| KH: |
60,2 g |
240,9 Kcal |
51,8% |
| Fett |
21,3 g |
191,3 Kcal |
41,1% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,2 Kcal |
6,9% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nußprinten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
