Nährwerte und Kalorien (kcal) Nutella, Nuss Nugat Creme je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nutella, Nuss Nugat Creme
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
514,0
|
54,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nutella, Nuss Nugat Creme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
23,4%
|
19,6%
|
44,8%
|
9,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
20,6%
|
15,7%
|
36,1%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nutella, Nuss Nugat Creme
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.147 Kj |
|
|
|
514 kcal |
|
KH: |
54,0 g |
216,0 Kcal |
42,0% |
Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
52,5% |
Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
5,4% |
Punkte | 11,9 |
|
Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nutella, Nuss Nugat Creme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche