Nährwerte und Kalorien (kcal) Nutoka je 100 g
Näahrwerte je 100 g Nutoka
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
559,0
|
51,8
|
NA
|
35,8
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Nutoka
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,4%
|
18,8%
|
53,4%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,4%
|
15,1%
|
43,1%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Nutoka
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.340 Kj |
|
| |
|
559 kcal |
|
| KH: |
51,8 g |
207,2 Kcal |
37,1% |
| Fett |
35,8 g |
322,2 Kcal |
57,6% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
4,2% |
| Punkte | 13,3 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Nutoka ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marzipan, Lakritze, Krokant, Nougat
