Nährwerte und Kalorien (kcal) Obsttorte aus Sandmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Obsttorte aus Sandmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
259,0
|
30,5
|
NA
|
13,7
|
NA
|
2,4
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Obsttorte aus Sandmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,8%
|
11,1%
|
20,4%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
8,9%
|
16,5%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Obsttorte aus Sandmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.084 Kj |
|
| |
|
259 kcal |
|
| KH: |
30,5 g |
122,2 Kcal |
47,2% |
| Fett |
13,7 g |
123,0 Kcal |
47,5% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,8 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Obsttorte aus Sandmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsttorten
