gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Oliven mit Jalapenocreme gefüllt je 100 g

Produzent: Kattus

g

Näahrwerte je 100 g Oliven mit Jalapenocreme gefüllt

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
163,0 3,0 NA 16,0 NA 2,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Oliven mit Jalapenocreme gefüllt

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,4% 1,1% 23,9% 2,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,5% 0,9% 19,3% 2,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Oliven mit Jalapenocreme gefülltKattus : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Oliven mit Jalapenocreme gefülltKattus : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oliven mit Jalapenocreme gefüllt

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 681 Kj
163 kcal
KH: 3,0 g 12,0 Kcal 7,4%
Fett 16,0 g 144,0 Kcal 88,3%
Eiweiss 2,0 g 8,0 Kcal 4,9%
Punkte4,5
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Oliven mit Jalapenocreme gefülltKattus Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Oliven mit Jalapenocreme gefülltKattus : Verteilung der Brennwerte


Oliven mit Jalapenocreme gefüllt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner