Nährwerte und Kalorien (kcal) Omas Fleischküchla je 1168 g
Näahrwerte je 1168 g Omas Fleischküchla
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.426,0
|
8,6
|
NA
|
180,4
|
NA
|
192,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1168 g Omas Fleischküchla
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
110,3%
|
3,1%
|
269,3%
|
256,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
97,0%
|
2,5%
|
217,3%
|
204,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1168 g Omas Fleischküchla
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.159 Kj |
|
| |
|
2.426 kcal |
|
| KH: |
8,6 g |
34,4 Kcal |
1,4% |
| Fett |
180,4 g |
1.623,6 Kcal |
66,9% |
| Eiweiss |
192,1 g |
768,4 Kcal |
31,7% |
| Punkte | 60,5 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Omas Fleischküchla ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Schwein
