Nährwerte und Kalorien (kcal) Oreo choco milk je 100 g
Näahrwerte je 100 g Oreo choco milk
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
510,0
|
60,4
|
NA
|
27,1
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Oreo choco milk
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,2%
|
22,0%
|
40,4%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,4%
|
17,6%
|
32,7%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oreo choco milk
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.130 Kj |
|
| |
|
510 kcal |
|
| KH: |
60,4 g |
241,6 Kcal |
47,4% |
| Fett |
27,1 g |
243,9 Kcal |
47,8% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 11,5 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oreo choco milk ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
