Nährwerte und Kalorien (kcal) Orto Mio je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Orto Mio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
21,9
|
NA
|
0,8
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Orto Mio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
8,0%
|
1,2%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
6,4%
|
1,0%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Orto Mio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
477 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
21,9 g |
87,6 Kcal |
78,2% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
6,4% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Orto Mio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
