Nährwerte und Kalorien (kcal) Ottilienkuchen aus Rührmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ottilienkuchen aus Rührmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
440,0
|
41,7
|
NA
|
27,5
|
NA
|
6,9
|
2,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ottilienkuchen aus Rührmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,0%
|
15,2%
|
41,0%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,6%
|
12,1%
|
33,1%
|
7,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ottilienkuchen aus Rührmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.843 Kj |
|
| |
|
440 kcal |
|
| KH: |
41,7 g |
166,7 Kcal |
37,9% |
| Fett |
27,5 g |
247,3 Kcal |
56,2% |
| Eiweiss |
6,9 g |
27,4 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ottilienkuchen aus Rührmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
