Nährwerte und Kalorien (kcal) Oyster-Sauce, chinesische Austernsauce je 100 g
Produzent: Bambo Garden
Näahrwerte je 100 g Oyster-Sauce, chinesische Austernsauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
156,0
|
32,2
|
NA
|
0,1
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Oyster-Sauce, chinesische Austernsauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
11,7%
|
0,1%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
9,4%
|
0,1%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Oyster-Sauce, chinesische Austernsauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
653 Kj |
|
| |
|
156 kcal |
|
| KH: |
32,2 g |
128,8 Kcal |
82,6% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
0,6% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
16,7% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Oyster-Sauce, chinesische Austernsauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bambo Garden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle nicht zugeordnet
