Nährwerte und Kalorien (kcal) Panelino Olive 300 g je 100 g
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 100 g Panelino Olive 300 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
278,0
|
50,5
|
NA
|
4,6
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Panelino Olive 300 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,6%
|
18,4%
|
6,9%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,1%
|
14,7%
|
5,5%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Panelino Olive 300 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.163 Kj |
|
| |
|
278 kcal |
|
| KH: |
50,5 g |
202,0 Kcal |
72,7% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
14,9% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Panelino Olive 300 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
