Nährwerte und Kalorien (kcal) Paprika Mark je 100 g
Produzent: Hengstenberg
Näahrwerte je 100 g Paprika Mark
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
84,0
|
13,3
|
NA
|
1,8
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paprika Mark
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
4,8%
|
2,7%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
3,9%
|
2,2%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paprika Mark
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
349 Kj |
|
| |
|
84 kcal |
|
| KH: |
13,3 g |
53,2 Kcal |
63,3% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
19,3% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
16,7% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paprika Mark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hengstenberg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
