Nährwerte und Kalorien (kcal) Pariser Pastete je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pariser Pastete
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
275,0
|
7,9
|
NA
|
18,7
|
NA
|
19,0
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pariser Pastete
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
2,9%
|
27,9%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
2,3%
|
22,5%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pariser Pastete
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.150 Kj |
|
| |
|
275 kcal |
|
| KH: |
7,9 g |
31,7 Kcal |
11,5% |
| Fett |
18,7 g |
168,3 Kcal |
61,2% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
27,6% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pariser Pastete ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
