Nährwerte und Kalorien (kcal) Parmigiano Reggiano je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Parmigiano Reggiano
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
388,0
|
0,0
|
NA
|
28,4
|
NA
|
33,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Parmigiano Reggiano
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
0,0%
|
42,4%
|
44,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
0,0%
|
34,2%
|
35,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Parmigiano Reggiano
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.612 Kj |
|
| |
|
388 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
28,4 g |
255,6 Kcal |
65,9% |
| Eiweiss |
33,0 g |
132,0 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Parmigiano Reggiano ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse (bst. Hersteller)
