Nährwerte und Kalorien (kcal) Pastete im Brotteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pastete im Brotteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
221,0
|
3,7
|
NA
|
14,2
|
NA
|
19,9
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pastete im Brotteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
1,3%
|
21,1%
|
26,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
1,1%
|
17,1%
|
21,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pastete im Brotteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
924 Kj |
|
| |
|
221 kcal |
|
| KH: |
3,7 g |
14,7 Kcal |
6,7% |
| Fett |
14,2 g |
127,5 Kcal |
57,7% |
| Eiweiss |
19,9 g |
79,5 Kcal |
36,0% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pastete im Brotteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
