Nährwerte und Kalorien (kcal) PB Powdered Peanut Butter je 100 g
Näahrwerte je 100 g PB Powdered Peanut Butter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
376,0
|
39,4
|
NA
|
5,8
|
NA
|
41,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g PB Powdered Peanut Butter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,1%
|
14,3%
|
8,7%
|
55,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
11,5%
|
7,0%
|
44,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g PB Powdered Peanut Butter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.575 Kj |
|
| |
|
376 kcal |
|
| KH: |
39,4 g |
157,6 Kcal |
41,9% |
| Fett |
5,8 g |
52,2 Kcal |
13,9% |
| Eiweiss |
41,6 g |
166,4 Kcal |
44,3% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
PB Powdered Peanut Butter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
