Nährwerte und Kalorien (kcal) Penne Pomodoro je 300 g
Produzent: Barilla
Näahrwerte je 300 g Penne Pomodoro
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
420,0
|
74,7
|
NA
|
7,5
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Penne Pomodoro
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,1%
|
27,2%
|
11,2%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,8%
|
21,7%
|
9,0%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Penne Pomodoro
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.773 Kj |
|
| |
|
420 kcal |
|
| KH: |
74,7 g |
298,8 Kcal |
71,1% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
16,1% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Penne Pomodoro ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barilla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
