Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto alla Siciliana je 100 g
Produzent: Butoni
Näahrwerte je 100 g Pesto alla Siciliana
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
350,0
|
7,0
|
NA
|
34,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto alla Siciliana
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,9%
|
2,5%
|
50,7%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
2,0%
|
41,0%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto alla Siciliana
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.464 Kj |
|
| |
|
350 kcal |
|
| KH: |
7,0 g |
28,0 Kcal |
8,0% |
| Fett |
34,0 g |
306,0 Kcal |
87,4% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
5,7% |
| Punkte | 9,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto alla Siciliana ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Butoni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen / Pesti / Fonds / Dressings
