Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Paprika je 100 g
Produzent: Kattus
Näahrwerte je 100 g Pesto Paprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
263,0
|
10,0
|
NA
|
23,8
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
3,6%
|
35,5%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
2,9%
|
28,7%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Paprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.102 Kj |
|
| |
|
263 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
15,2% |
| Fett |
23,8 g |
214,2 Kcal |
81,4% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kattus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen / Pesti / Fonds / Dressings
