Nährwerte und Kalorien (kcal) Pesto Verde je 100 g
Produzent: Casa Morando
Näahrwerte je 100 g Pesto Verde
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
481,0
|
4,4
|
NA
|
49,2
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pesto Verde
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,9%
|
1,6%
|
73,4%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
1,3%
|
59,3%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pesto Verde
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.983 Kj |
|
| |
|
481 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
3,7% |
| Fett |
49,2 g |
442,8 Kcal |
92,1% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pesto Verde ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Casa Morando
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen / Pesti / Fonds / Dressings
