Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfefferminz je 100 g
Produzent: Ritter Sport
Näahrwerte je 100 g Pfefferminz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
488,0
|
59,0
|
NA
|
27,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfefferminz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,2%
|
21,5%
|
40,3%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,5%
|
17,2%
|
32,5%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfefferminz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.044 Kj |
|
| |
|
488 kcal |
|
| KH: |
59,0 g |
236,0 Kcal |
48,4% |
| Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
49,8% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
2,5% |
| Punkte | 11,1 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfefferminz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ritter Sport
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
