Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfister Öko Weizenlaib je 100 g
Produzent: Hofpfisterei
Näahrwerte je 100 g Pfister Öko Weizenlaib
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
52,7
|
NA
|
0,8
|
NA
|
6,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfister Öko Weizenlaib
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
19,2%
|
1,2%
|
9,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
15,3%
|
1,0%
|
7,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfister Öko Weizenlaib
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.021 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
52,7 g |
210,8 Kcal |
86,4% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
6,9 g |
27,6 Kcal |
11,3% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfister Öko Weizenlaib ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofpfisterei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
