Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia Joghurt 13% je 100 g
Produzent: Philadelphia
Näahrwerte je 100 g Philadelphia Joghurt 13%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
4,2
|
NA
|
13,0
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia Joghurt 13%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
1,5%
|
19,4%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
1,2%
|
15,7%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia Joghurt 13%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
703 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
9,9% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
69,2% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
19,6% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Philadelphia Joghurt 13% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Philadelphia
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
