Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia Kräuter so leicht je 100 g
Produzent: Kraft
Näahrwerte je 100 g Philadelphia Kräuter so leicht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
97,0
|
5,8
|
NA
|
2,9
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia Kräuter so leicht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,4%
|
2,1%
|
4,3%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
1,7%
|
3,5%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia Kräuter so leicht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
409 Kj |
|
| |
|
97 kcal |
|
| KH: |
5,8 g |
23,2 Kcal |
23,9% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
26,9% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
45,4% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Philadelphia Kräuter so leicht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kraft
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
