Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia normal je 100 g
Produzent: Kraft
Näahrwerte je 100 g Philadelphia normal
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
3,2
|
NA
|
24,5
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia normal
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
1,2%
|
36,6%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
0,9%
|
29,5%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia normal
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.077 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
3,2 g |
12,8 Kcal |
5,0% |
| Fett |
24,5 g |
220,5 Kcal |
85,8% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Philadelphia normal ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kraft
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
