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Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia So Leicht 3% je 100 g

Produzent: Kraft

g

Näahrwerte je 100 g Philadelphia So Leicht 3%

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
95,0 5,5 NA 3,0 NA 11,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia So Leicht 3%

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,3% 2,0% 4,5% 15,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,8% 1,6% 3,6% 12,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Philadelphia So Leicht 3%Kraft : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Philadelphia So Leicht 3%Kraft : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia So Leicht 3%

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 398 Kj
95 kcal
KH: 5,5 g 22,0 Kcal 23,2%
Fett 3,0 g 27,0 Kcal 28,4%
Eiweiss 11,5 g 46,0 Kcal 48,4%
Punkte1,9
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Philadelphia So Leicht 3%Kraft Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Philadelphia So Leicht 3%Kraft : Verteilung der Brennwerte


Philadelphia So Leicht 3% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kraft
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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