Nährwerte und Kalorien (kcal) Philadelphia so leicht - Kräuter, 5% je 100 g
Produzent: Philadelphia
Näahrwerte je 100 g Philadelphia so leicht - Kräuter, 5%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
5,2
|
NA
|
4,5
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Philadelphia so leicht - Kräuter, 5%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
1,9%
|
6,7%
|
14,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,5%
|
5,4%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Philadelphia so leicht - Kräuter, 5%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
441 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
19,8% |
Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
38,6% |
Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
41,9% |
Punkte | 2,2 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Philadelphia so leicht - Kräuter, 5% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Philadelphia
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse