Nährwerte und Kalorien (kcal) Pistazienklößchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pistazienklößchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
182,0
|
7,1
|
NA
|
10,5
|
NA
|
14,8
|
1,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pistazienklößchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,3%
|
2,6%
|
15,7%
|
19,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,3%
|
2,1%
|
12,7%
|
15,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pistazienklößchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
761 Kj |
|
| |
|
182 kcal |
|
| KH: |
7,1 g |
28,3 Kcal |
15,5% |
| Fett |
10,5 g |
94,7 Kcal |
52,1% |
| Eiweiss |
14,8 g |
59,1 Kcal |
32,5% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pistazienklößchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
