Nährwerte und Kalorien (kcal) Plantain Chips je 100 g
Produzent: Asia Express Food
Näahrwerte je 100 g Plantain Chips
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
535,0
|
60,7
|
NA
|
32,1
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Plantain Chips
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,3%
|
22,1%
|
47,9%
|
1,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,4%
|
17,6%
|
38,7%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Plantain Chips
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.243 Kj |
|
| |
|
535 kcal |
|
| KH: |
60,7 g |
242,8 Kcal |
45,4% |
| Fett |
32,1 g |
288,9 Kcal |
54,0% |
| Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
0,7% |
| Punkte | 12,5 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Plantain Chips ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Asia Express Food
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
