Nährwerte und Kalorien (kcal) Plockwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Plockwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
304,0
|
0,2
|
NA
|
26,7
|
NA
|
16,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Plockwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,8%
|
0,1%
|
39,8%
|
22,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
0,1%
|
32,1%
|
17,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Plockwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.272 Kj |
|
| |
|
304 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,7 Kcal |
0,2% |
| Fett |
26,7 g |
240,1 Kcal |
79,0% |
| Eiweiss |
16,6 g |
66,4 Kcal |
21,8% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Plockwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst
